Cuando estaba en bachillerato tenía un profesor que usaba
mucho los tipos de exámenes “verdadero o falso”. A primera vista parecían
sencillos pero cada enunciado guardaba algún truco. Todo dependía de la
redacción de la pregunta u oración. Recuerdo que a veces me quedaba pensando
durante un buen rato sobre la interpretación de cada una de ellas para poder
acertar. Algunas personas, como yo por ejemplo, suelen detenerse a pensar y
repensar las cosas mucho más de lo que deberían. La sobredosis de pensamientos
causa falsas ilusiones.
“¿Por qué Fulanito/a no vino hoy?" – Pensamos – “Quizás está
de vacaciones o se quedó dormido/a después del trasnocho de la fiesta de ayer o
seguro está molesto/a conmigo y prefirió no venir, etc.” Las opiniones varían y
aumentan a medida que le damos rienda suelta a la imaginación y al final tanto
esfuerzo mental fue inútil porque sencillamente esa persona faltó porque tenía
fiebre, por decir un ejemplo. La realidad, siempre o generalmente, suele ser
opuesta a lo que nos imaginamos.
En el manualcito que
nos regalaron para aprender a vivir correctamente como seres humanos, dice que
debemos pensar en todo lo verdadero, honesto, justo, puro, amable, de buen
nombre y digno de alabanza. (Filipenses 4:8) Sinceramente ya con la primera
característica me basta y me sobra, porque me he dado cuenta que todas las
cosas por las que me preocupo o angustio son falsas. Mi mente se da la tarea de
convertirlos en enunciados verdaderos pero al final las circunstancias demuestran
que no hay una pizca de verdad en todo eso. No termina siendo algo malo, sino
simplemente distinto a lo que yo había imaginado.
Sólo me queda aprender a descartar pensamientos. Si es
verdadero y con grandes evidencias, puedo profundizar en su análisis pero si no
lo es, es mi deber eliminarlo de inmediato porque si no terminaré siendo
víctima de la paranoia.
Cuando percibas que algún pensamiento está ocupando mucho
espacio en tu mente y te esté robando tu paz, formúlate la siguiente pregunta:
Lo que estoy pensando, ¿Es verdadero o falso?
Elige tus pensamientos cuidadosamente así como eliges la
ropa que utilizas cada día.
@Lilimusical
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